Hulpmiddelenpagina

Stotteren kan een uitdaging zijn, maar met de juiste hulpmiddelen kun je zelfvertrouwen winnen en je spraak verbeteren. Hier vind je een verzameling van apps, boeken en supplementen die jou kunnen ondersteunen op je pad naar vloeiender spreken en persoonlijke groei.

Hulpmiddelen om jou te ondersteunen

📱 Apps

DAF Pro (Delayed Auditory Feedback)
Helpt om trager en vloeiender te spreken.
Speech4Good
Spraaktherapie-app met oefeningen en feedback.
FluencyCoach
App die real-time feedback geeft op je spraak.
Calm/Headspace
Mindfulness-apps om stress te verminderen, wat indirect helpt bij stotteren.

📚 Boeken

"The Stuttering Cure"
Over stotteren overwinnen met mindset en technieken.
"The Charisma Myth"
Hoe je zelfverzekerd overkomt, zelfs als je stottert.
"Atomic Habits"
Helpt bij gewoontes vormen voor persoonlijke groei.
"Thinking, Fast and Slow"
Gaat over de psychologie van denken en spreken.

💊 Supplementen

Ontspanning & Stressvermindering

Magnesium

Ashwagandha

Focus & Hersengezondheid

Omega 3

Lion’s Mane

Creatine

Energie & Spraakhelderheid

Rhodiola Rosea

Ginseng

🔗 Extra Tools & Bronnen

Podcasts

"The Stuttering Mind"

"The Fluent Life Podcast"

YouTube-kanalen

"The Stuttering Foundation"

"Lee Lovett’s Speech Anxiety Academy"

Online cursussen

"Udemy-cursussen over spreken in het openbaar"

"Stottertherapie-programma’s"

Wil je meer weten over technieken en inzichten om stotteren te verminderen? Bekijk dan ook mijn blogs!

Lees mijn blogs!